Tujuh Pengingat Mengenai Gaya Hidup Sehat di Tahun 2024

Catatan Mike: Artikel yang sangat bermanfaat untuk memulai tahun 2024 dengan landasan yang kuat dan positif. Jika tampaknya semua tujuan dan niat baik Anda belum tercapai setelah Tahun Baru, coba kembali ke dasar-dasar seperti yang diuraikan oleh Dr. Mark Berin dalam blog yang menyegarkan dari "Greater Good Magazine" ini. Saya juga telah menambahkan beberapa wawasan pribadi saya ke dalam blog ini.