Banyak blog dan artikel yang mendokumentasikan peningkatan stres dan kelelahan di semua tingkatan dunia usaha. Di tingkat CEO, Deloitte memperkirakan sebagian besar eksekutif— sekitar 70%— “secara serius mempertimbangkan untuk berhenti bekerja demi pekerjaan yang lebih mendukung kesejahteraan mereka.” Di Asia, tingkat kelelahan pekerja lebih tinggi dibandingkan tingkat global.

Kita semua pernah mengalami stres pada suatu waktu. Hal ini dapat dipicu oleh pekerjaan, kesehatan, keuangan, hubungan, keraguan diri, atau keadaan yang menantang dalam hidup Anda. Saya telah mengalami stres karena semua penyebab ini dan telah menemukan beberapa "solusi" yang dapat membantu Anda mencegah atau mengurangi stres untuk menjalani kehidupan yang lebih menyenangkan dan bermakna.

Kita semua keluar dari Covid menjadi lebih baik atau lebih buruk. Dalam waktu dekat, kita melihat inflasi, kekacauan dan kegaduhan negatif secara terus-menerus yang diperkuat oleh media sosial. Saat Anda dan saya menyelesaikan tahun 2022, saya ingin Anda merenungkan bagaimana Anda telah tumbuh atau mungkin mengalami kemunduran selama Covid dan pengalaman tahun 2021 - 2022.